Siemię lniane – nasiona lnu zwyczajnego – 200g

Siemię lniane to naturalne nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), cenione za wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz uniwersalne zastosowanie w kuchni. Można wykorzystać je jako składnik codziennych posiłków, dodając do owsianki, jogurtu, koktajli, sałatek, wypieków i innych potraw.

Najważniejsze cechy produktu

• wysoka zawartość błonnika pokarmowego – 44 g w 100 g produktu,
• zawiera magnez – 230 mg w 100 g produktu,
• naturalnie zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, w tym kwas alfa-linolenowy (ALA),
• zawiera białko,
• zawiera naturalnie występujące składniki mineralne, m.in. magnez, fosfor, potas i wapń,
• niska zawartość sodu – zgodnie z wartością podaną w informacji o wartości odżywczej produktu,
• produkt o szerokim zastosowaniu kulinarnym.

Siemię lniane – wartościowy składnik diety

Nasiona lnu są naturalnym źródłem błonnika pokarmowego. Przy zawartości 44 g błonnika w 100 g produktu siemię lniane może stanowić praktyczny sposób na urozmaicenie codziennego jadłospisu.

Produkt zawiera również naturalnie występujący kwas alfa-linolenowy (ALA), należący do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.

Siemię lniane zawiera także białko oraz składniki mineralne, w tym magnez, fosfor, potas i wapń.

Jak wykorzystać siemię lniane?

Całe nasiona lnu można dodawać bezpośrednio do przygotowywanych potraw. Siemię można również zmielić i wykorzystać jako składnik:

• owsianki i musli,
• jogurtów i deserów,
• koktajli i smoothie,
• sałatek oraz surówek,
• past kanapkowych,
• domowego pieczywa,
• ciast i innych wypieków,
• dań kuchni roślinnej.

Dzięki neutralnemu, lekko orzechowemu smakowi siemię lniane łatwo dopasować do wielu potraw.

Siemię lniane całe czy mielone?

Nasiona można stosować w całości lub zmielić bezpośrednio przed wykorzystaniem. W przypadku mielenia warto przygotowywać ilość przeznaczoną do bieżącego użycia i przechowywać produkt zgodnie z zaleceniami producenta.

Przechowywanie

Produkt należy przechowywać zgodnie z informacjami podanymi na opakowaniu, w szczególności w suchym i odpowiednio zabezpieczonym miejscu. Po otwarciu opakowania należy przestrzegać zaleceń dotyczących przechowywania i terminu przydatności do spożycia.

Informacje dodatkowe

Siemię lniane jest produktem spożywczym przeznaczonym do stosowania jako składnik żywności.

Nie należy traktować produktu jako zamiennika zróżnicowanej diety. Zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia są ważne dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia.

Osoby z alergią lub nadwrażliwością na nasiona lnu nie powinny spożywać produktu.